
Yoga postnatal
La remise en forme pour les jeunes mamans
Description du service
Le yoga postnatal que Shirley vous propose est une pratique issue du yoga et de l'approche posturo respiratoire du Dr De Gasquet. Elle vous proposera également ponctuellement d’autre formes de yoga parmi celles qu’elle enseigne qui seront bien évidement toujours adaptées aux jeunes maman. Le but est de vivre pleinement et sereinement le post partum afin de retrouver son énergie en mobilisant et soulageant le corps tout en douceur après le chamboulement de l'accouchement. Lors de ces cours, nous pourrons utiliser différents accessoires et les postures seront tenues plus ou moins longtemps. Nous recherchons à soulager les maux les plus courants des suites de couches immédiates et des semaines qui suivent que l'on appelle le quatrième trimestre tout en se réapropriant notre corps et en prenant soin de nous. Selon les séances, des indications pourront également être données sur les gestes de la vie quotidienne, comment protéger son périnée, le portage de bébé ainsi que sur l'allaitement. Vous pouvez venir avec votre bébé lors de cette séance ! VOUS POUVEZ APPORTER VOTRE COUSSIN D'ALLAITEMENT SI VOUS EN AVEZ UN !
Séances à venir
Politique d'annulation
Pour annuler votre réservation, merci de nous contacter au moins 48h à l'avance sinon l'atelier sera dû dans son intégralité. Pour reporter votre réservation, merci de nous contacter au moins 24h à l'avance sinon l'atelier sera dû dans son intégralité.
Coordonnées
18-24 Rue Chante Coq, Thonon-les-Bains, France